SPF对抗UVB（晒伤）

所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20－25分钟，即spf1相当于15至20分钟,所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30,相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30,超过30的话标注30+。

PA+对抗UVA（晒黑晒老）

PA+字样表示产品防护UVA的能力,也就是防止晒黑晒老的能力。PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

②多少SPF适合自己？

在防晒霜的挑选上，SPF(防晒系数)越高，所给予的保护越大。但是防晒值过高，也会对肌肤造成负担，聪明的做法是根据自己的肤质和所处的环境，选择防晒值适当的产品。一般情况下，普通肤色的人以SPF8至15为宜，皮肤白皙者更易被晒伤，建议选用SPF30的防晒霜。在阳光很强的地方，进行长时间的户外运动，则要选择更高的SPF值才足够安全！

③防晒霜的用量                                                           

测定SPF值时，样品（防晒霜）的用量是2毫克/平方厘米。有调查表明，我国女性防晒霜的涂抹量只达标准量的三分之一，有的甚至连六分之一都达不到。虽说，重复涂抹防晒系数不会增加，但用量不足防晒系数一定会减少。如果用量只能达到一半，那么SPF50的防晒实际只能提供SPF7的防护力。有妹纸说，谁会仔细的看着SPF值算用量啊？太麻烦了！那么小编告诉你一个简单直观的计算方法。看看自己的防晒霜是偏欧美系的厚重膏状还是日系那种“摇一摇”稀薄乳液状的，如果是厚重膏状则涂抹面部的防晒霜达到1元硬币大小即可，如果是稀薄的乳液状，则要还多于1元硬币大小才可。

④记住优秀的防晒剂，练就火眼金金

记化学名词对多少妹纸来说是个噩梦，但是别的化学名词你可以不记，“Mexoryl”还是长点心熟悉熟悉吧！“Mexoryl”是目前世界上最优秀的防护成分之一，不易被光分解。这样，妹纸们在选购防晒品时就可以有的放矢喽！