“战痘”第一步：洁肤

皮脂分泌过多，堆积起来就会“滋生”痘痘，所以“战痘”的第一步就是要每天认真清洁肌肤，尤其是皮肤容易油光的姑娘。在此基础上，每周使用1～2次清洁面膜，特别要注意T字部位，以彻底清除堆积的油脂污垢。这里要提醒的是，虽然脸部的清洁能有效地防止痘痘的产生，但不适当的清洁方式可能反而会使痘痘愈加严重，不可大意。

首先，洗脸的时间不宜过长，控制在两分钟以内比较合适。其次，洗脸的次数不可太勤，早晚各用洗面奶洗一次就足够了。再次，不要使用强力去油的洗面奶。抗痘的关键不是去油，而是让肌肤达到水油平衡。

“战痘”第二步：去角质

皮肤角质层增厚也会引起毛孔堵塞，使排油不畅，皮脂在毛孔中累积起来，突起而成为痘痘。特别是油性皮肤的姑娘，出油本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更加厚重，更要注意定期去角质。

一般来说，每周1～2次去角质就可以保证毛孔通畅了。同样地，去角质也不能过度，以免破坏皮肤水油平衡，刺激皮脂腺分泌更多油脂。

“战痘”第三步：保湿补水

肌肤缺乏水分时，身体内的平衡系统就会自发地启动，肌肤就会不断分泌出更多的油脂，来补充大量流失的水分，从而使肌肤变得越来越油，给痘痘以滋生的温床。因此，给肌肤补水是“战痘”三步曲中必不可少的关键一步。补水可以选择不含油脂的乳液和补水面膜。例如理肤泉的保湿产品，可以控制油脂分泌，滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡，还能疏通并收敛毛孔，从根源预防痘痘。

长痘痘也有轻、中、重度之别。对于只有粉刺及少量脓包的轻度患者来说，照做“三步曲”即可好转。至于中度痘痘，往往会有一定范围的丘疹和脓包出现。重度患者则表现为大范围的结痂和囊肿，这时就需要在医生的指导下采用一些口服和外敷的药物来进行治疗，如抗生素治疗、异维A酸治疗等。由于药物有一定程度的副作用，如皮肤干燥、脱屑等，这时就要在用药的同时配合使用有补水舒缓效果的护肤品，在祛痘的同时，使肌肤舒缓柔润，远离敏感。